Magasinet

Även om en lågkalori-diet fungerar, kan den vara svår att följa över tid. Ett mycket enklare sätt till att gå … Les mer

Genom att räkna ut BMI (Kroppsmasseindex, från engelska body mass index) kan du räkna ut vilken viktkategori du tillhör, baserat … Les mer

Sex av tio svenskar går ner i vikt under en viss tidspunkt, och de allra flesta misslyckas. Men visste du … Les mer

Temperaturen steg till 30 grader i somras på flera ställen i Sverige – och förhoppningsvis dricker du tillräckligt med vatten. … Les mer

Lata semesterdagar gör utan tvekan något med vikten också. Här får du 5 bra tips till hur man kan gå … Les mer

Sex av tio svenskar följer en diet någon gång. Men långt ifrån alla lyckas hålla sin motivation uppe tillräckligt länge … Les mer

Visste du att muskelmassa förbränner fett? Ju mer muskler du har, desto bättre kommer din förbränning att vara. Lyckligtvis är … Les mer

Bantningspiller ska minska hungerkänslan och få dig att känna dig mindre sugen på sötsaker. Kan ett piller vara lösningen på … Les mer

Även de med sexpack har lite fett runt magen, vilket är bra för att skydda och hålla våra inre organ … Les mer